

Mehr Protein im Alter bringt nicht automatisch mehr Kraft
Mehr Eiweiß, mehr Kraft? Eine systematische Auswertung randomisierter Studien dämpft diese einfache Rechnung. Bei älteren Menschen mit bereits mindestens rund 0,8 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht und Tag war der zusätzliche Nutzen insgesamt…
14.09.2026










